Вам следует готовить овсянку с чаем

Aug 28, 2023

Тарелка горячей овсянки — хорошее начало дня, которая может поддерживать чувство сытости в течение нескольких часов, но нельзя отрицать, что овес уязвим к пресности. Коричневый сахар и корица могут решить эту проблему на пару дней, но повторение одних и тех же вкусов может надоесть до боли. Чтобы бороться с однообразием овсянки, загляните в свою чайную коллекцию.

Я размышлял о своей любви к специям для чая, когда меня поразило, насколько вкусными они могут быть в овсянке. Сочетание успокаивающих свойств чая и овсянки было бы огромной победой зимнего утра, если бы это не было слишком сложно. (Если есть что-то, что не вписывается в мое утро, так это осложнения.)

Ароматизаторы овсянки обычно выпускаются в двух формах: очень мелкие порошки (например, молотая корица или имбирь) или жидкие концентраты, такие как экстракт ванили. В этом случае вместо того, чтобы кропотливо перемалывать сухие специи в ультратонкий порошок или добавлять купленную в магазине жидкую смесь чая, содержащую неизвестно что внутри, скромный чайный пакетик имеет все необходимое, чтобы придать нужное количество аромата. . Хороший заварной раствор в воде, в которой будет овсянка, поможет. Результаты не только восхитительны, но и совершенно несложны.

По сути, вы просто варите овсянку в чашке чая. Для этого заварите чашку крепкого чая. Я сделал это, используя восемь унций воды и один чайный пакетик в небольшой кастрюле, но вы можете заваривать чай, как обычно, с помощью чайника и кружки. Как только чай заварится (обычно пять минут), выньте и выбросьте чайный пакетик. Добавьте чай в небольшую кастрюлю, если его там еще нет. Добавьте овсяные хлопья по старинке, согласно размерам упаковки, примерно полстакана и варите овсяные хлопья на среднем или слабом огне, пока они не загустеют и чай не впитается примерно пять минут. Полейте столовой ложкой меда и наслаждайтесь.

Хотя мне нравится насыщенный вкус чая, эту чайную овсянку можно приготовить с любым вкусом чая, который вам нравится. Эрл Грей, зеленый чай, травяной чай или фруктовый чай придадут фирменные нотки вашей утренней овсянке. Кроме того, чай не содержит сахара, поэтому вы можете сами контролировать, насколько сладкий он вам нравится. Имейте в виду, что если вы пьете черный или зеленый чай с кофеином, ваш завтрак действительно будет тоже с кофеином. Если вам нравится планировать заранее или сокращать отходы, попробуйте это с овсянкой на ночь, используя остатки чая или чай, который вы переборщили.

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ ИСТОРИЕЙ

ПОЛУЧИТЕ НАШУ РАССЫЛКУ

Подписаться

Вам нужно войти чтобы оставить комментарий.