Контроль веса для улучшения кожи, польза травяного чая для здоровья

Jun 23, 2023

Одним из наиболее широко потребляемых напитков в мире является травяной чай. Считается, что этот напиток имеет несколько доказанных преимуществ для здоровья, включая снижение риска развития диабета и некоторых видов рака, таких как рак легких, молочной железы и простаты. Давайте сегодня взглянем на пользу для здоровья от употребления травяного чая:

Черный чай

Согласно исследованиям, черный чай снижает риск развития диабета, высокого уровня холестерина и камней в почках, одновременно повышая обмен веществ в организме. Он содержит особую группу полифенолов, известных как теафлавины, которых нет в других видах чая. Эти теафлавины развиваются в процессе окисления и составляют от 3 до 6 процентов полифенолов чая. Они способствуют здоровью сердца, помогая снизить уровень холестерина в крови и снизить риск инсульта.

Чай с корицей

Корица способствует выработке коллагена, повышению эластичности и увлажненности кожи, в результате чего кожа становится более упругой и упругой. Он также эффективен при лечении прыщей. Кроме того, считается, что корица стимулирует рост волос, а в некоторых сообщениях предполагается, что масло корицы способствует росту волос и удалению перхоти. Кроме того, корица содержит фенольное соединение под названием катехин, которое помогает бороться с такими проблемами желудка, как расстройство желудка, тошнота, диарея и спазмы желудка.

Чай с лимоном

Лимонный чай с содержанием лимонной кислоты способствует очищению печени и полной детоксикации организма. Он содержит небольшое количество углеводов в виде пищевых волокон и простых сахаров, которые регулируют обмен веществ и способствуют здоровью кишечника. Вяжущие свойства лимонного чая эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи и омолаживают кожу лица.

Зеленый чай

Зеленый чай — очень полезный напиток во многих отношениях. Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами, которые не только помогают контролировать вес, но также улучшают психическое здоровье, снимают стресс и вызывают расслабление. Кроме того, зеленый чай помогает бороться с воспалениями в организме, а компонент эпигаллокатехин-3-галлат оказывает противовоспалительное действие. Экстракт зеленого чая также способствует снижению концентрации глюкозы в плазме натощак и концентрации инсулина.